スポーツ障害は、なぜおこるのか？

スポーツ障害には、シンスプリント・ランナー膝・野球肘・テニス肘・オスグッド・ジャンパー膝などがあり、ほとんどの場合は、運動のし過ぎによる過度の負担が原因です。

しかし、スポーツが好きな方ほど身体に負担をかける機会は多く、なかなか症状が改善しないと悩んでいらっしゃる方も多いでしょう。

運動のし過ぎ以外でも、スポーツではかたよった身体の使い方を強いられる事が多く、身体のバランスが崩れてしまい、その状態での運動は身体への負担が大きくなり、ケガもしやすくなります。

また、痛めた場所をそのままにして運動を続けると、身体のバランスを崩し、症状を悪化させてしまったり、ケガや故障が癖づいてしまう事にも繋がります。

ケガや故障をしないカラダを作っていくことが大切です。

彩整骨院グループでのスポーツ外傷への施術は？

彩整骨院グループでは、（骨格の構造（姿勢）×体の機能（内臓）×筋肉）に着目して施術を行っていきます。

今現在あるスポーツ外傷への痛みに対してアプローチ

痛みがある部位や関係性が高い部位の筋肉への筋肉調整を行います。

患部や原因となる部位への最新の物療器（低周波、ハイボルテージ、超音波など）アプローチ

傷つけてしまった、筋肉や靭帯や腱などの修復を早めます。

患部への適切な量の固定（包帯やテーピング、ギブス固定）

症状によっては、固定が必須となります。
しかし、ガチガチに固定したり、長期間の固定が正しいわけではありません。
その時その時の状態に合わせた、固定の強さ、量が大事になります。
部位によっては、その日から動かしてもらい多少の刺激を与えて早期回復を目指す事もあります。

ケガや故障が起きてしまった根本的原因にアプローチ

身体の構造を整えていき、体幹バランスを安定させます。
そうする事によりケガの回復が早まり、ケガのリスクが減ります、また、正しい姿勢での練習は集中力が増し吸収力も変わってきます。

スポーツ外傷やスポーツ障害が起きづらい体づくり

今現在の痛みがおさまったら次のステップとして、ケガをしづらいカラダづくりが重要になります、症状により最適な対処方法は変わり、骨格・姿勢の改善と、筋肉の使い方の指導を行います。そこができていないと、また同じ個所を痛めてしまう事になります。
「捻挫が癖づいてしまっている」「体の痛みと付き合いながら練習している」といった悩みも多く伺います。
スポーツを長く楽しむためにも、ケガをした場所の痛みを緩和するだけではなく、ケガしづらい体にするにはどうしたらよいか？を考えた上での対応が大切です。